Todo mundo..

sexta-feira, 10 de junho de 2011

Não dá mais..

Essa semana não foi fácil.
Senti uma angústia enorme dentro de mim, uma agonia desvairante.
Toda vez que me via no espelho, acho que toda a história me vinha a mente outra vez, de novo e de novo.. 
Todas as vezes que me recordo eu caio outra vez e tenho a impressão que desço cada vez mais fundo!
No início as lembranças eram boas e ruíns, hoje.. só as ruíns parecem merecer ficar comigo, quase como uma penitência. 
Para eu aprender que a vida é feita de histórias que terminam bem mau.
Mesmo que você se entregue numa delas ou que acredite nela ou ainda que acredite piamente que o outro também vive aquela mesma história junto com a gente..
E quando menos se espera, é que se leva uma rasteira daquelas que machucam mais do que parecem, que vão corroendo aos poucos e sempre mais.
Que nos fazem acreditar que somos a pior pessoa que podia existir nesse mundo..
E que tudo que fizemos acreditando estar fazendo o melhor possível. 
Para nós, para o outro, para os dois.. enfim'
Acho que cansei de acreditar em contos de fadas como acreditei um dia..
Aliás, eu não acreditava antes, não sei porquÊ fui acreditar que merecia algo bom em relação a esses assuntos"

domingo, 5 de junho de 2011

Tão confusa..


 Essa semana, na sexta-feira, na minha consulta semanal à psicóloga, me senti num turbilhão de confusões em minha mente!       
 Nossa, a cada palavra que ela dizia eu tentava me esconder mais e mais dentro do meu eu.. e segurava um choro que parecia inevitável, de tanto que era certo de cair..
 Ela disse coisas que outras pessoas não diriam? Apenas foi direta com assuntos que me incomodam? Foi isso e eu levei a mal.. Fiquei e estou nessa confusão; hoje já tenho até medo de ir às novas consultas, mas não quero agir covardemente, isso não!
 Conversei com uma amiga sobre o assunto e ela pensa que a psicóloga não devia falar do modo como fala, nem abordar os assuntos no modo como aborda; depois conversei com minha mãe, que achou o inverso, que é uma maneira que deve ser uma forma que ela encontrou para me chocar! Chocar? É assim que se trata a depressão? À base de choque? [...]

quinta-feira, 26 de maio de 2011

GYM ..

Na segunda cheguei no endocrino 13:15, ele atende por ordem de chegada! Fui a primeira =)
Bom, ele passou uma dieta e disse p/ eu começar a fazer exercício físico.
Resolvi obedecer.. nossa, como a primeira semana foi difícil.. pelo visto fiquei no sedentarismo por tempo demais.. =/
Perdi o costume de fazer exercícios =( 
Hoje então.. Almocei, fui a academia, pilates, agora tô aqui.. =P
Mas uma hora eu acostumo.. 
Uma amiga disse que depois do 50º dia as pessoas acostumam Oo
Hhehhehe.. só rindo, né?!
Espero que isso me ajude a superar as tristezas da vida..

domingo, 22 de maio de 2011

É péssimo ter memória quando nova ..

É tão ruím ter boa memória agora, a cada dia lembro de um fato antigo, uma coisa que passou e não vai voltar jamais, outras vezes lembro das coisas não assim tão boas, mas que terminavam bem.
Brigas, discussões acabavam sempre bem, apesar do desgaste.. sabe que as vezes era até bom em certo modo?
Mas agora passou.. agora ainda um pouco de infelizmente, mas sei que o felizmente vai chegar uma hora ou outra, quando eu menos esperar! Preciso aceitar..

Acabei de voltar da cozinha e ouvir uma música de O RAPPA que tava tocando no vizinho e lembrei do show que estivemos e daquele dia que completamos um mês e de como tudo parecia certo" E era certo sim, sei que era!!
Posso estar passando por uma fase não muito legal, mas vejamos.. acredito que todos uma vez na vida passam(pelo menos)!
Essa tristeza que ficou agarrada em mim me parece estranha, não pertence a mim, ela vai embora, tem de ir!

Acordei no final de um sonho estranho.
Eu estava num apartamento ou numa casa que dividíamos e uma amiga minha estava lá também, eu ia sair de casa cedo e ele estava explicando coisas da casa para minha tal amiga! Mas o mais estranho é que eu estava brava e não olhava pra ele! Estávamos brigados.. será que éramos divorciados? Separados? Bom, não sei a resposta, porque acordei.. Nunca esses meus sonhos foram tão viajantes =S

Hoje liguei no meu canal do youtube e coloquei ele p/ tocar no automático, assim.. todas as canções e inevitavelmente em um momento tocou futuros amantes, do Chico Buarque e eu voltei a sentir esperança de um dia reencontrá-lo.. uma vez ele me disse que não daríamos certo por agora por sermos novos e de certo imaturos..mas que um dia, quando mais velhos nos reencontraríamos..
Mas depois de terminar, ele disse p/ uma pessoa e acabou chegando aos meus ouvidos, que não tem volta!!


Claro que a cada momento eu vou acreditar na versão que mais me convier e isso é chato.. o certo é cortar a esperança pela raíz! Não vai mais acontecer nada entre nós e ponto final.. ou reticências? Droga!

Agora esse post ficou tão íntimo, muitos segredos antes encravados que tô sem vontade de publicar, mas blog é p/ isso mesmo, né? Bom.. força e sei-lá-mais-o-que porque disso eu preciso e muito!!!!

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Depressão ..


A depressão (também chamada de transtorno depressivo maior no Brasil e perturbação depressiva major em Portugal) é um problema psiquiátrico e psicológicoanedonia), apatia, alterações cognitivasfadigasonoapetite (mais comumente perda do apetite, podendo ocorrer também aumento do apetite), redução do interesse sexual, retraimento social, ideação suicida e prejuízo funcional significativo (como faltar muito ao trabalho ou piorar o desempenho escolar). caracterizado pela perda de prazer nas atividades diárias ( (mais freqüentemente insônia, podendo ocorrer também hipersonolência), alterações do (diminuição da capacidade de raciocinar adequadamente, de se concentrar ou/e de tomar decisões), psicomotoras ( e sensação de fraqueza), alterações do
O transtorno depressivo maior diferencia-se do comportamento "triste" ou humor melancólico, que afeta a maioria das pessoas regulamente, por se tratar de uma condição duradoura (pelo menos 6 meses no caso de menores de dezoito anos e 1 ano no caso de adultos) com fatores neurológicos acompanhada de vários sintomas específicos. Ou seja, depressão não é tristeza. É uma doença que precisa de tratamento.
Estima-se que cerca de 15 a 20% da população mundial, em algum momento da vida, sofreu de depressão. A depressão é mais comum em pessoas com idade entre 24 e 44 anos. Dependendo do motivo pode ser dada a crianças e adolescentes como separação dos pais, problemas na escola, rejeição e principalmente Bullying. A prevalência-ano para a depressão maior, é de 0,4 a 3,0% em crianças e de 3,3 a 12,4% em adolescentes. A perda recente de uma pessoa amada é o fato mais citado, mas todas as grandes perdas (e mesmo as pequenas) causam um certo pesar. Acontecimentos traumáticos, como a perda súbita de um ente querido, ou mesmo eventuais mudanças de cidade, podem causar uma depressão profunda, sendo necessário um longo período de recuperação. A maioria das pessoas supera este estado sem se tornar cronicamente deprimida. Alguns fatores genéticos ou biológicos podem explicar a maior vulnerabilidade de certas pessoas. A existência ou a ausência de uma forte malha social ou familiar também influenciam – positiva ou negativamente – na recuperação.
Trocar de uma cidade muito boa, para uma pior e que não oferece nada em troca, é um grande fator de risco, por exemplo, uma pessoa que tem vários amigos ir para outra que não tenha ninguém.
Dentre os fatores psico-sociais causadores de depressão, problemas relacionados à convivência e relacionamento no ambiente de trabalho também têm fundamental importância para o desenvolvimento da doença em questão.
Essenciais para o diagnóstico:
  • Humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia ou sensação de vazio; ou
  • Diminuição do interesse e prazer em atividades que antes eram prazerosas
Outros sintomas de depressão incluem:
  • Ansiedade
  • Afastamento de amigos ou pessoas
  • Cansaço e perda de energia
  • Falta de vontade de realizar uma determinada tarefa que progressivamente se alastra ou pode alastrar a muitas outras actividades.
  • Vontade de chorar ou chora às escondidas.
  • Tem maus resultados escolares, devido á incapacidade em se concentrar.
  • Vontade de ficar só. Afasta-se de tudo e todos.
  • Não querer ouvir barulhos ou querer música ou barulhos em altos berros (pois é uma forma de se alhear e afastar do que se passa à sua volta).
  • Sentimento de tristeza persistente
  • Problemas de auto-confiança e auto-estima
  • Sentimento de tristeza e abatimento sem conseguir encontrar algo que anime ou que consiga despertar interesse.
  • Dificuldade de concentração e de tomar decisões
  • Sentimentos de culpa, desesperança, desamparo, solidão, ansiedade ou inutilidade
  • Alterações no sono; Dificuldades em adormecer, acordar muito mais cedo do que o habitual, dormir em excesso ou pesadelos
  • Medo de executar determinada tarefa; ou medo do que possa acontecer se falhar. Vive obcecada com a sua incapacidade ou com o que possa acontecer a outrem se ela falhar.
  • Isolamento: evitar outras pessoas.
  • Perda de apetite com diminuição do peso ou compulsão alimentar
  • Pensamentos de suicídio e morte
  • Inquietação e irritabilidade
  • Auto-agressão
  • Mudanças na percepção do tempo
  • Acessos de choro
  • Possíveis mudanças comportamentais como agressão ou irritabilidade
  • Medo ou sensação de ser ou estar sendo abandonado
  • Desleixa-se com o vestir ou com a sua apresentação. Isso deixou de lhe interessar.

Estima-se que o risco de desenvolver depressão, ao longo da vida, seja de 10% para os homens e de 20% para as mulheres. É mais frequente em países frios.
As causas da depressão são inúmeras e controversas. Acredita-se que a genética, alimentação, stress, estilo de vida, separação dos pais, rejeição, drogas, problemas na escola e outros fatores estão relacionados com o surgimento ou agravamento da doença.
Sabe-se hoje que a depressão é associada a um desequilíbrio em certas substâncias químicas no cérebro e os principais medicamentos antidepressivos têm por função principal agir no restabelecimento dos níveis normais destas substâncias, principalmente a serotonina.



segunda-feira, 9 de maio de 2011

MENTIRA.. =/



Samba do Grande Amor  
Chico Buarque

Tinha cá pra mim
Que agora sim
Eu vivia enfim o grande amor
Mentira
Me atirei assim
De trampolim
Fui até o fim um amador
Passava um verão
A água e pão
Dava o meu quinhão pro grande amor
Mentira
Eu botava a mão
No fogo então
Com meu coração de fiador

Hoje eu tenho apenas uma pedra no meu peito
Exijo respeito, não sou mais um sonhador
Chego a mudar de calçada
Quando aparece uma flor
E dou risada do grande amor
Mentira

Fui muito fiel
Comprei anel
Botei no papel o grande amor
Mentira
Reservei hotel
Sarapatel
E lua-de-mel em Salvador
Fui rezar na Sé
Pra São José
Que eu levava fé no grande amor
Mentira
Fiz promessa até
Pra Oxumaré
De subir a pé o Redentor

Hoje eu tenho apenas uma pedra no meu peito
Exijo respeito, não sou mais um sonhador
Chego a mudar de calçada
Quando aparece uma flor
E dou risada do grande amor
Mentira



[http://www.youtube.com/watch?v=TsQ_E4wI9Mc]

terça-feira, 3 de maio de 2011

RIO =)



Sexta cheguei em casa bastante cansada e sem muita vontade de ir ao Rio!
Mas, eu iria com a Rapha, encontraria o Osmar e seria o aniversário da FÊ, animei =)
Sábado de manhã acordei, banho, café e rodoviária..
Eu já não tinha mais ideia de quanto tempo eu não encontrava a Rapha, deixei de encontrá-la tantas vezes por medo de me expor por aí e finalmente vi o quanto isso me fez incompleta, insatisfeita, triste!

O final de semana foi ótimo, nos atualizamos das novidades uma da outra durante a viagem.. encontramos Osmar e fomos ao aniversário!

A FÊ tá linda, nossa :) foi muito bom revê-la!
A festa foi bem divertida =)
Também encontramos a Issa, adoro ela =]

Depois fomos na fosfobox..
Sinceramente? achei o lugar estranho no começo, demorei a acostumar, mas por fim acabei gostando, lá é diferente, mas é divertido ;)

E depois.. clube cruzeiro ..
e fomos barrados no baile: hunf,  ingresso tinha acabado, a festa tava acabando.. mas a gente insistiu e não conseguiu entrar =/

Domingo foi dia de dar tchau pro Rio =(
Triste, mas inevitável..

Volta pra casa com mais bate-papo com a Rapha!!
Só p/ matar mais um pouco a saudade =)


A viagem foi ótima p/ rever os amigos, dançar um pouquinho, relaxar e descansar a cabeça! Coisas que eu não fazia há muito tempo por vergonha de sair de casa e medo de ver quem eu não queria ver =/

Viva meus amigos =D 

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segunda-feira, 25 de abril de 2011

J'y Suis Jamais Alle ..



As canções do Yann Tiersen me fazem sentir falta do curso de francês..
Hoje tava procurando a tradução de uma das músicas dele quando me deparei com uma foto dele! Nossa, como ele é belo e parece boa gente..




Yann Pierre Tiersen (Brest, 23 de junho de 1970) é um músico de vanguarda, multiinstrumentista e compositor francês de origem judaica. Compondo para piano, sanfona e violino, sua música aproxima-se de Erik Satie e do minimalismo de Steve Reich, Philip Glass e Michael Nyman. Tornou-se internacionalmente conhecido ao compor trilhas sonoras de filmes como O fabuloso destino de Amélie Poulain e Good Bye, Lenin!.
Passou sua infância em Rennes, também na Bretanha, onde estudou violino, piano e regência orquestral. De formação clássica, encaminhou-se para o rock já na idade adulta. Nos anos 1980, junta-se a vários grupos de rock em Rennes. Em seguida, começa a escrever trilhas sonoras para peças teatrais e filmes como "A vida sonhada dos anjos" (1998), de Erick Zonca, "Alice e Martin" (1998), de André Téchiné e "O que a Lua Revela" (1999), de Christine Carrière.

http://www.youtube.com/watch?v=JfjqTJIdH6k&feature=fvst
Essa é linda e o clipe é maravilhoso!!

terça-feira, 12 de abril de 2011

De novo e de novo..

Outra vez eu passei semanas pensando no que eu não devia mais pensar, me fiz mal, muito mal.
E do que adianta isso? Que diferença faz? Nada, nenhuma, só me faço mal, ninguém tem o poder de entender o que tem acontecido, o que eu tenho pensado e passado!!
Não há como ..
Ninguém vai passar exatamente o que eu passei e é por isso que só eu posso sair disso que eu tô passando, só eu!




Hoje eu posso dizer que sofri e ainda sofro com tudo o que aconteceu, mas não vou e não posso deixar minha vida passar!! Hoje, eu vou mais uma vez tentar de novo!!

Fiz coisas ruíns, pedi perdão, fizeram coisas ruíns a mim e sempre me importei com isso, passei tempo e tempo pensando em tudo, mas agora não dá mais, não posso mais passar meu tempo lembrando do passado e me fazendo mal como tenho feito nas últimas semana.. não dá mais !!!!


Mais uma vez.. vou me dar uma chance de me desculpar pelo que fiz e seguir em frente'
 

domingo, 10 de abril de 2011

Memórias ..



Amar o perdido
deixa confundido
este coração.
Nada pode o olvido
contra o sem sentido
apelo do Não.
As coisas tangíveis
tornam-se insensíveis
à palma da mão.
Mas as coisas findas,
muito mais que lindas,
essas ficarão.

quarta-feira, 6 de abril de 2011

....

Tudo que eu queria é não ter sido apenas um capítulo na vida dele.
 Era só isso ..

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Slow Food'


Representada por um caracol, a SLOW FOOD é uma associação internacional fundada em 1986 com o objetivo de promover a cultura da comida e também do vinho.
Hoje a associação vem defendendo a biodiversidade alimentar agricultural pelo mundo.

A filosofia da associação, defende a necessidade de informação do consumidor, além de proteger identidades culturais ligadas a tradições alimentares e gastronômicas, protegendo produtos alimentares e comidas e defendendo espécies vegetais e animais, domésticas e selvagens.

Reunindo mais de 80.000 membros em aproximadamente 120 países, a rede de membros do Slow Food é organizada em grupos locais,  que organizam periodicamente uma série de atividades como degustações, cursos, jantares e turismo enológico e gastronômico.

Conheci a slow food um tempo atrás através de um e-mail, achei o projeto interessante mas não dei atenção àquele momento.
Hoje pesquisei e aí estão alguns pontos!!
Vamos praticar?

quinta-feira, 31 de março de 2011

Muita hora nessa calma ..

Take it easy .. 




Muita Calma Nessa Hora Leoni

O mundo ao seu redor anda esquisito pra você
Falta grana, falta sonho, tá difícil viver
Faz um tempo que você levanta com dois pés esquerdos
Você vê na tv o que já tinha imaginado,
A luz no fim do túnel é só um trem desgovernado
As vezes você sente raiva, as vezes sente medo
Abaixa os ombros e respira fundo e conta sempre com os amigos
A vida é boa apesar de tudo
Pode acreditar no que eu te digo

Você vai rir de tudo isso, espera um pouco mais pro fim da história
Tudo passa, tudo muda, muita calma nessa hora (x2)

Eu sei que por enquanto está difícil enxergar a porta de saída
Outra cena outro lugar
Tá difícil de lembrar que a vida é cheia de surpresas
Mas só pra começar dá uma olhada ao seu redor, no mar, no por do sol
Um gesto de bondade
Porque é que a gente fica cego pra tanta beleza?
Então relaxe e vem com a gente, ninguém pode viver sozinho
O que você pensou que era o final é só o inicio do caminho.

Você vai rir de tudo isso, espera um pouco mais pro fim da história
Tudo passa, tudo muda, muita calma nessa hora(2x)

Muita hora nessa calma, só o tempo cura
A gente está no mesmo barco, na mesma procura
Muita calma que o sol já vai nascer
Trazendo um dia novo pra você

Você vai rir de tudo isso, espera um pouco mais pro fim da história
Tudo passa, tudo muda, muita calma nessa hora( x4)

Muita calma nessa hora (x4)


http://www.vagalume.com.br/leoni/muita-calma-nessa-hora.html#ixzz1IDUv6mZo

quinta-feira, 24 de março de 2011



''Qual o segredo da felicidade
Será preciso ficar só pra se viver
Qual o sentido da realidade
Será preciso ficar só pra se viver
Só pra se viver
Ficar só''

sábado, 5 de março de 2011

Adoro chuva!
Quando nova a chuva me incomodava,
me impedia de sair, de ir à praia!
Como eu gostava de ir à praia, ia todos os finais de semana, de sol ou de chuva..
Era minha alegria, mesmo sem saber que era.


Hoje eu vejo na chuva uma magia incrível, dá vontade de parar e admirar a tarde toda ..

Me transmite uma calma 'terrível', meus pensamentos voam mais do que deveriam.
Mas é bom, me acalma'
À praia não vou mais > vergonha de mim, do meu corpo'
Em que me transformei?
 

A Chuva
(Célia de Lima)

O que chove?
É chuva de vida ou de pensamento?
Se chove tanto, chovesse mais...
Mais que chuva, mais que vento:
chovesse Céu.
Chovesse o Céu, eu voaria?
Ventaria feito papel?
Se eu voasse, nadaria?
Ou eu, pipa levada ao léu,
da chuva me encharcaria,
à mesma força que me nasceu?
Que chuva chove?
Se é de vida,
chovesse o Céu!

quarta-feira, 2 de março de 2011

Descobri essa música por acaso, na novela ..


20 Anos Blue Elis Regina

Ontem de manhã quando acordei
olhei a vida e me espantei
eu tenho mais de 20 anos

e eu tenho mais
de mil perguntas sem respostas
estou ligada num futuro blue

os meus pais nas minhas costas
as raízes na marquize
eu tenho mais de vinte muros

o sangue jorra pelos furos pelas veias de um jornal
eu não te quero
eu te quero mal

essa calma que inventei, bem sei
custou as contas que contei
eu tenho mais de 20 anos

e eu quero as cores e os colírios
meus delírios
estou ligada num futuro blue

os meus pais nas minhas costas
as raízes na marquize
eu tenho mais de vinte muros

o sangue jorra pelos furos pelas veias de um jornal
eu não te quero
eu te quero mal

Ontem de manhã quando acordei
olhei a vida e me espantei
eu tenho mais de 20 anos

http://www.youtube.com/watch?v=cJTiRh3sNS4

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

sábado, 26 de fevereiro de 2011

P/ frente ..

Podia falar de qualquer assunto disfarçando o que eu tô sentindo agora'

Essa confusão que tá passando por mim é complicada, confusa, enfim.. mas provavelmente natural!
Minha vida não tá parada, longe disso; passei por fortes emoções, uma cirurgia séria(...)
E agora eu posso ver de fato quem tá do meu lado, meus amigos mais íntimos se formam agora e minha família tem se tornado cada vez mais importante!!


É difícil lembrar de quem não tá do meu lado agora e saber que um dia foi por não querer; aceitar isso é algo que ainda me abala um pouco.. admito.
Hoje eu já penso diferente, já não aceitaria, já não quereria.. fui muito magoada, a forma como tudo aconteceu foi por demais cruel e covarde'
Mas temos o que merecemos =/

Bom, hoje eu sei que a vida anda é p/ frente e tá andando.
No ritmo certo e tá bom assim..


E assim eu vou (...

domingo, 20 de fevereiro de 2011



Conversa de Botequim Chico Buarque

Seu garçom faça o favor de me trazer depressa
Uma boa média que não seja requentada
Um pão bem quente com manteiga à beça
Um guardanapo e um copo d'água bem gelada
Feche a porta da direita com muito cuidado
Que eu não estou disposto a ficar exposto ao sol
Vá perguntar ao seu freguês do lado
Qual foi o resultado do futebol

Se você ficar limpando a mesa
Não me levanto nem pago a despesa
Vá pedir ao seu patrão
Uma caneta, um tinteiro,
Um envelope e um cartão,
Não se esqueça de me dar palitos
E um cigarro pra espantar mosquitos
Vá dizer ao charuteiro
Que me empreste umas revistas,
Um isqueiro e um cinzeiro

Seu garçom faça o favor de me trazer depressa...

Telefone ao menos uma vez
Para três quatro quatro três três três
E ordene ao seu Osório
Que me mande um guarda-chuva
Aqui pro nosso escritório
Seu garçom me empresta algum dinheiro
Que eu deixei o meu com o bicheiro,
Vá dizer ao seu gerente
Que pendure esta despesa
No cabide ali em frente
Seu garçom faça o favor de me trazer depressa
Uma boa média que não seja requentada
Um pão bem quente com manteiga à beça
Um guardanapo e um copo d'água bem gelada
Feche a porta da direita com muito cuidado
Que eu não estou disposto a ficar exposto ao sol
Vá perguntar ao seu freguês do lado
Qual foi o resultado do futebol.


http://www.youtube.com/watch?v=uM4WP5eGPBw&feature=related

sábado, 19 de fevereiro de 2011